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人做夢(mèng)主要是在睡眠的快速動(dòng)眼期，所有的正常人睡眠都應(yīng)該會(huì)有做夢(mèng)的現(xiàn)象，但是有的時(shí)候你會(huì)記住這個(gè)夢(mèng)，有的時(shí)候記不住。每天晚上我們的睡眠要經(jīng)過(guò)五個(gè)左右的循環(huán)，每一個(gè)循環(huán)里包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠，還有就是快速動(dòng)眼期，一、二、三、四這四期又叫慢速動(dòng)眼期睡