![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/BC/D883662E31D21652E09E97BE40273FBC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
安全補鈣的原則
2023-05-11 23:48:04收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
安全補鈣的原則
語音內容
安全補鈣的原則，鈣劑是要補的，但是大家有很多擔心，吃了這么多鈣片是不是都沉積在腎臟，變成腎結石？每天攝入的鈣總量，如果在1200mg的元素鈣以內，對于大多數(shù)人是安全的，不要因為骨質疏松很嚴重甚至發(fā)生骨折了，就沒有原則的大量補鈣，如果一天超過2500mg或者3000mg，泌尿系結石的風險就會增加?，F(xiàn)在有很多研究證實，在一定范圍內的鈣劑補充，對于