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青果為橄欖科植物橄欖的成熟果實。其實青果就是咱們平常文玩中玩的橄欖核，性平，味甘、酸，歸肺、胃經(jīng)，具有清熱、利咽、生津、解毒的作用。用于咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、解魚蟹中毒。青果的果肉中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，鮮食青果有益于人體的健康，特別是它含鈣較多，對于兒童的骨骼發(fā)育有著很大的幫助。新鮮的青