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正常情況下，人體在下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)下，人體的產(chǎn)熱和散熱是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，使我們?nèi)梭w的體溫控制在大概37℃左右。當(dāng)人體的運(yùn)動(dòng)增加以后，人體會(huì)通過血管的擴(kuò)張、血流的加速、汗腺的分泌增加、呼吸的加快，將人體所產(chǎn)生的熱量從體內(nèi)散發(fā)到體表，再通過輻射、傳導(dǎo)、對流等方式散播到體外