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腸胃不好怎么調(diào)理?
2023-04-10 10:49:50收聽(tīng):-
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腸胃不好怎么調(diào)理?
語(yǔ)音內(nèi)容
腸胃不好的調(diào)理,一般建議生活當(dāng)中一定要注意飲食規(guī)律。咱們都知道人體是有生物鐘,所以三餐定時(shí)是我們最需要注意的一個(gè)方面。還有飲食的量的方面,我們也建議大家適當(dāng)?shù)氖秤没蛘唢嬘?,不要過(guò)飽過(guò)饑、吃一些刺激性或者是過(guò)冷、過(guò)熱的食物。還有在日常生活當(dāng)中一定要注意,在吃完食物以后不要過(guò)多的



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