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西米雖然名字上叫米，其實(shí)它并不是天然食物，是一種人工加工的食品，它一般包括兩類，一種是由棕櫚樹的核或者軟核加工而成，一種是由木薯塊、還有塊莖提取的木薯粉制成，有點(diǎn)像滾元宵的過程。從營養(yǎng)上來看除去水分之外，幾乎就是純淀粉的一個(gè)制品，跟藕粉、玉米淀粉、土豆淀粉這些日常做勾芡的調(diào)料是比較類似的，因此