刨腹產(chǎn)月子餐食譜
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病情描述：
刨腹產(chǎn)月子餐食譜
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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剖宮產(chǎn)月子餐食譜應(yīng)該遵循以下原則，即少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，多喝湯類，適當(dāng)增加新鮮的蔬菜，保證乳汁的質(zhì)量，比如可以喝鯽魚湯、排骨湯、羊肉湯，增加優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)乳汁的分泌?？梢猿灾兴幧牛热缧⊥ú轃踟i蹄、燉排骨等。浦乳期不易吃過油膩的食物，以免出現(xiàn)牙齦腫痛、乳房脹痛、便秘、痔瘡等上火的表現(xiàn)。多吃新鮮的蔬菜、水果，可以幫助孕婦保持大便通暢，排出體內(nèi)的毒素。剖宮產(chǎn)術(shù)后需要一段時(shí)間恢復(fù)胃腸蠕動(dòng)，所以剖宮產(chǎn)術(shù)后1-2個(gè)星期之內(nèi)不要吃的太多、太脹，以免發(fā)生腸梗阻。一般保證進(jìn)食量的70%就可以，每天要下地多活動(dòng)，有排氣、排便才