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足底筋膜炎的護理方法
2023-05-29 10:07:19收聽：-
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足底筋膜炎的護理方法
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足底筋膜炎的護理主要是一個生活上的護理，包括穿鞋，要稍微軟一點，走路也不要過力，比如每天超過10公里、20公里，這樣走路肯定是不行的。另一個就是不要過多的燙腳，如果要是走路多了，勞累了，足底出現(xiàn)了疼痛，可以局部的冷敷十分鐘，一天兩次，或者是臨時用一次都是可以的，但是不建議用
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