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拇外翻其實(shí)多數(shù)是足部先天性解剖結(jié)構(gòu)異常，也就是解剖上有易感因素所導(dǎo)致的一個(gè)足部畸形。預(yù)防當(dāng)然也是有效的，比如加強(qiáng)足內(nèi)在肌的鍛煉，加強(qiáng)跟腱、小腿三頭肌的牽拉，減少前足的負(fù)重，通過(guò)這些鍛煉可以控制拇趾外翻，因?yàn)榇蠹疑聛?lái)多數(shù)情況下拇趾都是正常的，都是在這個(gè)力的作用下，拇趾逐漸的向外偏斜的