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踝部扭傷可以按摩嗎？
2023-01-09 09:44:21收聽：-
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踝部扭傷可以按摩嗎？
語音內(nèi)容
踝關節(jié)扭傷以后，有一些韌帶的位置可能會出現(xiàn)改變，包括骨頭的相對的位置有細微的改變。按摩可以促進韌帶或者骨骼的位置的恢復，但是按摩切記要輕柔，不得再加重損傷。后期按摩可以幫助韌帶的修復，幫助消腫是可以的，即便是按摩也在早期要輕柔一些，切忌加重損傷。后期的按摩可以幫助恢
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