![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F9/E8/313EC1D631992EBA069057E09BD0F9E8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
遠(yuǎn)離婦科病的方法
2023-10-08 08:53:30收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
遠(yuǎn)離婦科病的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
遠(yuǎn)離婦科病主要從兩個(gè)方面著手：
第一方面，女方自身要潔身自好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃辛辣、刺激性的食物，保持良好的心理狀態(tài)，避免過度焦慮，甚至是抑郁，當(dāng)然在生活習(xí)慣上面要注意，每天要用溫水清洗外陰，在月經(jīng)期的時(shí)候禁止冷水浴，勤換衛(wèi)生巾。
第二方面，對(duì)性伴侶，禁止多個(gè)性伴侶，禁止不潔
第一方面，女方自身要潔身自好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃辛辣、刺激性的食物，保持良好的心理狀態(tài)，避免過度焦慮，甚至是抑郁，當(dāng)然在生活習(xí)慣上面要注意，每天要用溫水清洗外陰，在月經(jīng)期的時(shí)候禁止冷水浴，勤換衛(wèi)生巾。
第二方面，對(duì)性伴侶，禁止多個(gè)性伴侶，禁止不潔