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一般每個孩子年齡不同、體重不同，可以吃腰果的量也不同。一般不要過多，每次5-10個左右即可。
小年齡的孩子第一次吃腰果時要注意可能存在過敏，盡量試吃1-2個，觀察有無過敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，需趕快停止。如果沒有過敏反應(yīng)，可適當(dāng)增加。因腰果是非常優(yōu)良的食物，含有各種維生素和礦物質(zhì)，對孩子的營養(yǎng)補(bǔ)充可以有很好的