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腰肌勞損根據(jù)治療方式不同，恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。腰肌勞損是由于勞累，或者是長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，肌肉處于痙攣的狀態(tài)所導(dǎo)致，再通過休息減少活動(dòng)，聯(lián)合使用按摩、推拿、熱敷等理療的方法，需要一至兩個(gè)月左右能恢復(fù)。 但是對(duì)于繼續(xù)勞動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，特別是長(zhǎng)時(shí)間坐著，這種情況