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焦慮癥多見于那些內(nèi)向、羞怯、過于神經(jīng)質(zhì)的人，也常與激烈競爭、超負(fù)荷工作、長期腦力勞動、人際關(guān)系緊張等因素密切相關(guān)。焦慮癥是件很痛苦的事情，既影響到自己的生活和工作，又會給周圍的同事造成關(guān)系緊張，但是應(yīng)該認(rèn)識到焦慮是正常人也會有的情緒反應(yīng)，只有當(dāng)發(fā)展到一定程度才會出現(xiàn)病態(tài)。因此，正確學(xué)會陶冶