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首先，需要了解引起坐骨神經(jīng)痛的病因：1、梨狀肌綜合癥，主要局部肌肉勞損，或者寒冷刺激后出現(xiàn)肌肉痙攣，局部神經(jīng)出現(xiàn)卡壓后，引起坐骨神經(jīng)的癥狀，引起臀部及小腿疼痛，主要的治療是局部保暖，還有局部的熱敷，改善肌肉痙攣，配合針灸、理療均可改善；2、腰椎間盤突出癥引起的坐骨神經(jīng)痛，常見突出的