![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D9/AD/411004B075A6F70244E0875A2453D9AD.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤(pán)突出吃什么好？
2023-12-07 19:57:53收聽(tīng)：-
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腰椎間盤(pán)突出吃什么好？
語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎間盤(pán)突出患者平常一定要注意飲食習(xí)慣，首先要吃富含維生素C的食物，比如青椒、青菜、蘿卜、油菜、菜花、卷心菜等；其次適當(dāng)進(jìn)食牛奶、酸奶等富含鈣質(zhì)的食物，有助于預(yù)防身體缺鈣等情況的出現(xiàn)；對(duì)于蛋白質(zhì)和富含維生素E的食物是必不可少的，比如豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚(yú)類(lèi)、