![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A9/FF/655BC57AE102CBA25A80BD0EFF07A9FF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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后背中間脊柱疼怎么辦？
2023-09-14 11:40:52收聽(tīng)：-
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后背中間脊柱疼怎么辦？
語(yǔ)音內(nèi)容
背部的疼痛往往還是跟肌肉是有關(guān)系的，比如說(shuō)頸肩部、肩背部的疼痛往往是跟平時(shí)的伏案低頭時(shí)間長(zhǎng)或者睡覺(jué)枕頭高有關(guān)系，腰背部的肌肉疼痛也是跟平時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)，或者彎腰干活或者受涼等等這些肌肉疲勞有關(guān)系。
從睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，床是適當(dāng)?shù)挠捕染涂梢?，不需要睡硬板床?
從睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，床是適當(dāng)?shù)挠捕染涂梢?，不需要睡硬板床?