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后背中間脊柱疼怎么辦？
2023-09-14 11:40:52收聽：-
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后背中間脊柱疼怎么辦？
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背部的疼痛往往還是跟肌肉是有關系的，比如說頸肩部、肩背部的疼痛往往是跟平時的伏案低頭時間長或者睡覺枕頭高有關系，腰背部的肌肉疼痛也是跟平時坐的時間長，或者彎腰干活或者受涼等等這些肌肉疲勞有關系。
從睡覺姿勢來說，并沒有嚴格的限制，床是適當?shù)挠捕染涂梢?，不需要睡硬板床?
從睡覺姿勢來說，并沒有嚴格的限制，床是適當?shù)挠捕染涂梢?，不需要睡硬板床?