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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是指遭遇異乎尋常的心理創(chuàng)傷之后，出現(xiàn)了一個自然保護(hù)性反應(yīng)，它的反應(yīng)一般是分為三類的，第一個是我們的“閃回現(xiàn)象”，也就是這種創(chuàng)傷性的事件會在我們的腦海里反復(fù)的出現(xiàn)，例如可能在夢境中出現(xiàn)，可能不自主地會想起這些事情。第二個現(xiàn)象是指我們的“回避現(xiàn)象”，因?yàn)橛?