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偏頭痛實際上它沒有什么，尤其是個人來說，就是沒有什么醫(yī)學(xué)常識的人，他可能沒有什么太好的辦法，要簡單來說的話，就是放下手中的工作或者是任何活動，然后休息，最好是睡覺，可能會有所緩解。另外，我們比如在進食這些情況的話，應(yīng)該避免一些什么像奶酪、紅酒、巧克力這些，還有乳酸飲料這樣會容易刺激血管收縮或者擴張的一些食物，盡量避免。另外，就是做深呼吸，調(diào)整一下呼吸節(jié)律。另外，日常生活中可能就還是作息規(guī)律，盡量放松，不要給自己太大的壓力，這是可能個人能做的事情。要從咱們醫(yī)療角度來說可能會輔助一些藥物，有藥物成分預(yù)防性的和治療性的。要預(yù)防性的就是可能常見的是普萘洛爾、丙戊酸鈉之類的，要是發(fā)作的時候可以用一些曲坦類和麥角胺類，可能是對血管擴張，還有一定的收縮作用。但是，我建議偏頭痛反復(fù)發(fā)作，盡量到醫(yī)院專科的醫(yī)院來就診，可能更有幫助。尤其強調(diào)的是麥角胺和曲坦類的藥物，它們這種長期用藥，它雖然對偏頭痛發(fā)作有急性治療的作用，而且效果大多數(shù)都不錯，但是要長期用藥的話很容易引起血管痙攣，局部壞死，好多病人甚至長期用藥之后產(chǎn)生藥物依賴性的偏頭痛，藥物本身由于過大劑量引起的偏頭痛，所以用藥方面還是盡量到正規(guī)的專科的醫(yī)院來治療更好。