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軀體化障礙，它是因為患者的負性情緒，一些不愉快的情緒的表達處理有困難，所以如果要預防的話，那首先需要有一些緩解自己情緒的方法，比方說運動，娛樂，愛好，這是患者個人需要注意的一部分。另外是跟外界的這種交流的一部分，比方說參加一些活動，去和其他人交流，包括和朋友、家人