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腳踝韌帶拉傷，飲食上主要是注意兩個(gè)方面：
1、要禁食肥甘厚膩的食物，因?yàn)槟_踝韌帶拉傷之后，需要臥床休息并且下肢要采取適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)抬高。這個(gè)時(shí)間由于活動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)容易減慢，如果進(jìn)食比較多的肥甘厚膩的食物，就容易導(dǎo)致大便出現(xiàn)干結(jié)以及脹氣的情況，會(huì)導(dǎo)致十分不舒服。
2、一定要禁食辛辣、刺激的食物，因?yàn)槟_踝韌帶出現(xiàn)拉傷之后，往往需要口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬以及活血化瘀的中成藥。這些藥物有可能會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生比較明顯的刺激，特別是非甾體類(lèi)的消炎止痛藥。
如果在進(jìn)食辛辣的食物以及飲酒等情況，就有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)比較明顯的損傷，有可能會(huì)引起胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。