![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/56/ooYBAFobtdmANOjTAAEgu1QWUBA49.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肥胖癥患者應(yīng)該怎么吃三餐？
2023-05-12 15:34:36收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肥胖癥患者應(yīng)該怎么吃三餐？
語音內(nèi)容
肥胖癥患者一定要吃好每天三頓飯，并不是每天吃一頓或者兩頓飯就能減肥。大量的研究已經(jīng)表明，吃三頓飯的人比吃一頓的減肥效果還要好，所以三頓飯是必須要吃的，要求定時、定量。從定量來說，三頓飯吃七八成飽就可以了。從分到熱量來說，我們的早餐可以占到一天總熱量的1/5
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
