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自測口氣的方法很簡單，可以嘗試以下幾種：第一、將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了；第二、可以用棉簽在口腔內(nèi)多處擦拭，然后拿出來聞，也可以發(fā)現(xiàn)自己是否有明顯口臭；第三、可以請親密的朋友幫忙，親近對著朋友說話，可以讓朋友幫忙發(fā)現(xiàn)