![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/B1/o4YBAFrpp12APBI0AAB-4oifcfE67.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孩子吃什么能長(zhǎng)高
2023-01-24 11:22:30收聽(tīng)：-
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孩子吃什么能長(zhǎng)高
語(yǔ)音內(nèi)容
人體的長(zhǎng)高決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切，也就是只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高。鈣、磷是骨骼的主要成分，所以要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼的生長(zhǎng)也離不開(kāi)鈣，牛奶中鈣含量很高，豆制品、水果和蔬菜也可以。除了在飲食上要多