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自然醒藥能治失眠嗎？
2023-04-12 10:56:43收聽：-
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自然醒藥能治失眠嗎？
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首先不建議患者自行購買一些相關(guān)藥物去治療失眠，還是建議大家到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的診治下，來使用一些相關(guān)藥物。在生活上，大家對(duì)于失眠不必過度的緊張和焦慮，可以自行使用一些養(yǎng)心安神的食物，比如說我們常吃的百合、蓮子，還有適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，來調(diào)節(jié)我們的失眠。面對(duì)失眠，我們要保持一