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中風(fēng)的預(yù)防需要做的事情很多。首先對(duì)中風(fēng)高?；颊咭o予積極的控制相關(guān)的指標(biāo)，比如說(shuō)血糖、血壓、血脂。除此之外還要需要患者保持規(guī)律的生活、保持情緒的穩(wěn)定、避免受寒，要有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?。定期的到醫(yī)院進(jìn)行體檢排除一些中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。飲食上主要是要清淡飲食、低鹽、低脂，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃