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泡腳屬于中醫(yī)的足療法的內(nèi)容之一，也是常用的外治法。用熱水泡腳，既解乏又有助于睡眠。泡腳中可以加點中藥，也可以根據(jù)不同的證候特點選用不同的藥物，比如用生艾葉、雞血藤、透骨草等可以活血通絡(luò)，加紅花可以活血。
紅花性味比較涼，如果對于寒性比較重的人群，可以加花椒，有溫通的作用。熱水泡腳，可以改善局部的血液循環(huán)，祛除寒冷，促進代謝