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腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
2023-05-12 20:52:24收聽：-
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腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
神經(jīng)衰弱往往指的失眠，失眠的患者首先要對睡眠的自然規(guī)律進行了解，人的睡眠在不同的年齡階段有不同的睡眠時間。到了一定程度，比如40-60歲，大段的睡眠可能就缺乏，可能會出現(xiàn)入睡困難，會出現(xiàn)后半夜醒。這些都是生理現(xiàn)象，不是疾病，沒有因為失眠會導致惡性的結(jié)果。如果要是整天提心吊膽，擔心失眠會導致任何惡性結(jié)果的患