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脖子骨質(zhì)增生怎么辦，脖子骨質(zhì)增生治療的方法需要注意：1、要避免勞累受涼或不良姿勢(shì)比如長期低頭，脖子或頸部的骨質(zhì)增生和長期的不良姿勢(shì)刺激引起肌肉緊張，頸部負(fù)重過大，骨質(zhì)抗壓能力減弱，從而產(chǎn)生骨質(zhì)增生。脖子因?yàn)榛顒?dòng)較為靈活，承受重力比較大，年齡增大以后容易出現(xiàn)肌肉的疲勞。2、治療的方法