DHA孕婦什么時(shí)候吃早上還是晚上
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DHA孕婦什么時(shí)候吃早上還是晚上
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療;女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療;婦科常見疾病,如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù);產(chǎn)科危急重癥的處理。
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現(xiàn)在在產(chǎn)前門診檢查的時(shí)候,有很多孕婦都會自行選取、購買DHA補(bǔ)充營養(yǎng)。由于DHA在食用過程中,并沒有特別明確的規(guī)定,無論是早飯,還是晚飯之后半小時(shí)進(jìn)行服用都可以,尤其是在懷孕中晚期,可以在飲食結(jié)構(gòu)里增加富含有DHA的食物,比如含有很多海藻油,或者含有很多深海魚類,這一類食物里都會富含有比較高的DHA。由于DHA補(bǔ)充可以促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育,以及視神經(jīng)發(fā)育,因此在國際營養(yǎng)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)上,也都會建議孕期可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA。
但是也需要注意,其實(shí)目前也沒有很多非常明顯的科學(xué)研究證實(shí),確實(shí)在懷孕期進(jìn)行補(bǔ)充DHA特殊制劑,能夠讓出生的新生兒或
但是也需要注意,其實(shí)目前也沒有很多非常明顯的科學(xué)研究證實(shí),確實(shí)在懷孕期進(jìn)行補(bǔ)充DHA特殊制劑,能夠讓出生的新生兒或