糖尿病人的零食
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病情描述：
糖尿病人的零食
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者理論上不應(yīng)該吃零食，如果非要吃點(diǎn)零食，最好有選擇的選用那些升糖指數(shù)低食物，例如：蔬菜類(lèi)食品、魔芋做的小零食、雜糧小食品、低糖果蔬，如火龍果、潘石榴、青果、青棗、青桃、檸檬、西紅柿、黃瓜等等，這些升糖指數(shù)低的食物吃的時(shí)間有講究，應(yīng)選擇兩餐之間血糖偏低的時(shí)間吃，最好是中餐與晚餐之間，大多患者這時(shí)胰島負(fù)擔(dān)最輕，這時(shí)吃零食不會(huì)對(duì)血糖影響太大。另外，選擇吃零食的量也要控制，因即使以上低糖零食，吃多了也一樣會(huì)升高血糖。
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