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血脂稠最忌諱吃牛、羊、豬肉中的肥肉、動物的內(nèi)臟，以及甜點心等含糖量較高的食物。血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等，尤其是甘油三酯明顯受飲食的影響，適當?shù)目刂骑嬍?，減少肥肉和糖的攝入量，就能夠有效降低甘油三酯水平，降低血液粘稠度。
如果通過生活方式改善，血脂仍然偏高，血液粘稠度仍然增加，建議可以服用調(diào)脂藥物，例如非諾貝特，就能很好的降低甘油三酯水平，能夠有效降低血液粘稠度。