怎樣延緩絕經(jīng)期
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病情描述：
怎樣延緩絕經(jīng)期
吳燕主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科急慢性炎癥、宮外孕、婦產(chǎn)科創(chuàng)傷、婦產(chǎn)科內(nèi)分泌疾病、婦科各種良惡性腫瘤等婦產(chǎn)科急癥、疑難病癥及危重病例的診治。
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女性一生當(dāng)中要經(jīng)歷卵巢的靜止、卵巢的發(fā)育、生育期卵巢功能減退的階段，也就是圍絕經(jīng)期以及卵巢萎縮的階段，這是種正常的生理情況，而且是種自然規(guī)律，就像人體從出生到長大會逐漸衰老。如何延衰老，通常自然規(guī)律雖然不能違背，但是保持機(jī)體的良好狀態(tài)可以，一般心態(tài)非常重要，需要良好的心情、避免過度的刺激，常常是維系卵巢功能很重要的外界因素。
積極的鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，也是延緩絕經(jīng)的好方法。另外合理的膳食，包括必要的蛋白攝入，對卵巢分泌激素提供良好的基礎(chǔ)，所以不能過度的減肥、節(jié)食，這樣會使得絕經(jīng)提前。外界的因素非常重要，外源性的控制也非常重要，減少沒有必要的外源性激素攝入，也是對卵巢良好的保護(hù)，因此延緩絕
積極的鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，也是延緩絕經(jīng)的好方法。另外合理的膳食，包括必要的蛋白攝入，對卵巢分泌激素提供良好的基礎(chǔ)，所以不能過度的減肥、節(jié)食，這樣會使得絕經(jīng)提前。外界的因素非常重要，外源性的控制也非常重要，減少沒有必要的外源性激素攝入，也是對卵巢良好的保護(hù)，因此延緩絕