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水煮菜可以減肥嗎？我們知道減肥是需要控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是減肥的基礎(chǔ)，而且對(duì)于控制飲食是非常重要的。控制飲食當(dāng)中，需要減肥的時(shí)候一定要首先不吃油炸油煎的食品，所以盡量吃水煮的或者是涼拌的菜，是有利于減肥的。
因此在減肥過程中，水煮的菜是可以幫著減肥的一個(gè)非常重要的部分，而且不能是生活中