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怎樣防治高血壓？
2023-12-25 13:31:10收聽：-
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怎樣防治高血壓？
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高血壓可以引起心、腦、腎等重要器官的病變，并出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。如何才能防治？第一、是飲食方式的改變，應當告別高鹽、高脂的飲食習慣，每天的鹽攝入量不應該超過5g，適當?shù)难a充鈣和鉀。第二、要積極的控制體重，肥胖者更容易患高血壓。第三、要注意保暖，當氣溫下降的時候，血管就會收縮，而里面的血液并
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