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心理健康非常重要，身體健康不但是指身體沒有疾病，而且也指人具有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。據(jù)研究資料證明，人的生理和心理關(guān)系非常密切，如果心理狀態(tài)出現(xiàn)異常，對身體健康也有著不容忽視的影響?，F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏明顯提高，精神壓力過大，高血壓的發(fā)病率就會明顯增高，有很多人出現(xiàn)了心理方面的疾病，比如神經(jīng)衰弱、偏頭痛，或者是神經(jīng)性胃炎等，心理方面的疾病對人體的健康以及生活質(zhì)量的影響非常大，而且對家庭和社會安全也有重要影響。
心理障礙方面的疾病，就像感冒一樣，在人群當中普遍存在，而且隨著生活壓力越來越大，抑郁癥的發(fā)病率逐年增高，尤其是青少年厭學(xué)、抑郁，甚至自殺傾向的人群越來越多，都與不健康的心理有密切關(guān)系。