糖尿病人可以吃面條嗎
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病情描述：
糖尿病人可以吃面條嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病病人可以吃面條，但是量一定要有所控制。日常的主食有面條、米飯、粥等食物，這些食物大多數(shù)是以碳水化合物為主，所以對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，要嚴(yán)格控制精加工的碳水化合物主食，而面條就是其中需要控制的一種，因此糖尿病病人即便可以吃面條，也建議最好吃雜糧做的面條，即便是雜糧做的面條，升糖指數(shù)比精加工的面粉做的面條，升糖能力要低一些，但是吃多了也會(huì)升高血糖。所以糖尿病病人吃面條需要注意面條的種類(lèi)和適當(dāng)鍛煉等方面。具體如下：
第一，面條種類(lèi)：建議吃雜糧做的面條，進(jìn)食量要有所控制。
第二，適當(dāng)鍛煉：在吃了雜糧做的面條以后，也需要及時(shí)鍛煉，做到吃動(dòng)平衡
第一，面條種類(lèi)：建議吃雜糧做的面條，進(jìn)食量要有所控制。
第二，適當(dāng)鍛煉：在吃了雜糧做的面條以后，也需要及時(shí)鍛煉，做到吃動(dòng)平衡