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心慌、氣短可以按摩人體當(dāng)中的一些穴位，常用的穴位包括內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上兩寸，兩寸也就是三橫指的距離，在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，也就是掌側(cè)最中間的這兩個肌腱之間。
還有三陰交穴，三陰交在內(nèi)踝尖上三寸，也就是四橫指的距離，在這兒按壓有一個骨頭叫脛骨，三陰交穴位于脛骨后緣，靠近骨頭邊緣的凹陷處。
還有通里穴，在前臂的掌側(cè)，腕橫紋上一寸，是尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，也就是掌側(cè)最里邊這個肌腱的外緣，從解剖學(xué)的角度來講，靠近小拇指的這一側(cè)叫內(nèi)緣，靠近大拇指的一側(cè)較外緣。
還有神門穴，也位于腕部，在腕側(cè)掌橫紋的尺側(cè)端，也就是內(nèi)端，靠近小拇指這一側(cè)，在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，也就是張恒文最里邊的這個肌腱的外緣。
另外，還有一些耳穴也可以起到緩解心慌、氣短的作用，包括心穴、神門、皮質(zhì)下、胸區(qū)、交感穴等等。