超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

大腿肌肉拉傷急性期應(yīng)該建議要冰敷、冷敷，冷敷在應(yīng)急過程當(dāng)中效果比較明顯，冷敷既可以減輕肌肉拉傷引起疼痛以及肌肉痙攣、減少酶活性，又可以減少機(jī)體組織壞疽的產(chǎn)生，一般在受傷后4-6小時(shí)之內(nèi)，效果比較好。在24小時(shí)之后就不用冰敷，可以用熱敷，擦一些藥膏、藥酒涂上，這時(shí)要把藥力滲透進(jìn)去，要用熱敷。還可以做按摩，