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岔氣了怎么辦
2023-01-19 09:57:27收聽:-
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岔氣了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
岔氣又稱急性胸肋痛,指運(yùn)動(dòng)時(shí),特別是跑步中胸肋部產(chǎn)生的疼痛。也多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬、搬運(yùn)重物時(shí),用力過(guò)度或不當(dāng)時(shí)。岔氣多發(fā)生于右下肋部,在動(dòng)作停止后可自然消失。造成岔氣的原因是劇烈動(dòng)之前,準(zhǔn)備活動(dòng)不夠或未做準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài),而內(nèi)臟器官惰性大,不能馬上活動(dòng)起來(lái),以滿足肌肉活動(dòng)時(shí)所需要