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產后子宮脫垂的處理，需要根據脫垂的輕重情況而定。如果脫垂的很輕，建議及早進行盆腔功能的鍛煉。盆腔功能的鍛煉，有物理的辦法，也有針灸的辦法。物理的辦法可以是促進肛門的收縮，來促進盆底肌肉的功能。主要鍛煉方法，屏氣收縮肛門，持續(xù)15-30秒后放松，然后再屏氣放松，每次約做30分鐘，一天2次。