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如果真有神經(jīng)衰弱了，可以給它分為早期階段和中晚期階段。早期階段如果你意識到自己有這方面問題，這時(shí)候還是可以給自己找到一些解決辦法的，比如在這件事發(fā)生之前有明顯的誘因，比如家里出了一件很大的事，或是單位出現(xiàn)一個(gè)很大的事情，而正是因?yàn)檫@些事情讓你出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，和這樣的環(huán)境隔離，可能是一個(gè)