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感冒應該多吃什么
2023-03-26 15:06:24收聽：-
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感冒應該多吃什么
語音內(nèi)容
感冒可以多喝白開水，這樣可以促進新陳代謝，把體內(nèi)的垃圾快速帶走，而且在飲食方面應該注意。因為感冒主要原因就是因為自身的免疫力比較低，不能抵抗病毒的侵襲，或者是招惹了風寒，這時要多吃比如瓜果蔬菜或者是豆類品。還有動物的肝臟、瘦肉，還有蝦、魚類、乳類、雞蛋類的食物。因為它富含豐富的蛋白質(zhì)，可以使體魄
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