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踝關節(jié)損傷后如何進行康復
2023-11-09 22:05:26收聽：-
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踝關節(jié)損傷后如何進行康復
語音內容
踝關節(jié)損傷后在急性期應該進行制動，可用石膏等方式固定，防止再次受到損害。制動時間不宜過長，2-3周后可逐漸進行關節(jié)活動，恢復關節(jié)功能。訓練之前可進行按摩、推拿，放松、拉伸肌肉和韌帶，減輕訓練難度。關節(jié)活動度訓練，活動范圍應以未損傷一側活動度為準，在患者承受范圍之內盡量