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更年期女性應(yīng)該注意什么
2023-03-23 15:32:31收聽：-
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更年期女性應(yīng)該注意什么
語音內(nèi)容
絕大多數(shù)女性在45歲-55歲之間就會進(jìn)入更年期。進(jìn)入更年期以后，原本脾氣很好的女人會變得脾氣暴躁、易怒，而且很容易發(fā)火，對自己還有對家庭都會帶來一定的傷害，所以更年期的女人一定要注意在飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜，并且多吃一些粗糧，尤其是五谷雜糧。另外，更年期要