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血壓高的飲食注意事項(xiàng)
2023-12-02 21:25:26收聽：-
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血壓高的飲食注意事項(xiàng)
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高血壓的病人一定要進(jìn)行非藥物治療，也就是生活方式的改善，每一個(gè)高血壓的病人都要注意這些。生活方式的改善，簡單的說就是低鹽、低脂飲食加運(yùn)動。所謂低鹽飲食，我們中國人吃的都比較咸，一般來講我們每天鹽的攝入都會大于9g，高血壓的病人要求每天食鹽的攝入不高于6g。所謂低脂飲食就是不要吃帶