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運動性的損傷的病因主要有以下幾點：第一、很多人對于他參與的運動并不了解，對于運動的風險準備不足。第二、運動之前的準備活動不充分。很多人一想運動可能就買了裝備，然后直接就上跑道去跑步，或者經常會有很多人拿球拍上場，不做任何的熱身然后就去打球，這樣就很容易出