![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E0/8D/05D3E84D168D3D53264434275A16E08D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
人記憶力最好的時(shí)間段
2023-10-02 14:10:36收聽：-
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人記憶力最好的時(shí)間段
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人記憶力最好的時(shí)間段有四個(gè)，早上起床后、上午8-10點(diǎn)、下午6-8點(diǎn)和臨睡前的一個(gè)小時(shí)。
一、早晨起床后，這時(shí)經(jīng)過一夜的休息，大腦是放松的狀態(tài)下，在沒有新的信息干擾的情況下，如果能記入東西，這時(shí)記憶更加清晰。二、上午的8-10點(diǎn)，這時(shí)人的精力上升到旺盛的時(shí)期，處理識(shí)記的效率也很高，記憶量會(huì)明顯的增強(qiáng)
一、早晨起床后，這時(shí)經(jīng)過一夜的休息，大腦是放松的狀態(tài)下，在沒有新的信息干擾的情況下，如果能記入東西，這時(shí)記憶更加清晰。二、上午的8-10點(diǎn)，這時(shí)人的精力上升到旺盛的時(shí)期，處理識(shí)記的效率也很高，記憶量會(huì)明顯的增強(qiáng)