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懷孕了以后，由于體內(nèi)激素水平的變化，很多人會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)。比較輕的是厭食油膩、食欲不振、沒胃口、吃不下飯，都是早孕反應(yīng)造成的。出現(xiàn)了早孕反應(yīng)怎么辦？首先飲食上就要花樣繁多，每天可以變換著不同的菜品來增加食欲，可以少食多餐，可以從一日3餐改成一日5-7餐，