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失眠是人生中都會遇到的一種癥狀，如果是偶然地出現(xiàn)失眠，有外界的因素，比如環(huán)境比較嘈雜，或者有心事，或者這幾天情緒不穩(wěn)，引起的失眠屬于正常的生理現(xiàn)象，這種情況引起的失眠對身體沒有任何的危害，沒有必要擔(dān)心這種情況。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠，并且是沒有原因，沒有喝茶水和咖啡這些刺激性的飲料，出現(xiàn)失眠要考慮